Cuando llega enero, muchos de nosotros sentimos que la motivación puede decaer. Las fiestas se han acabado, las temperaturas suelen ser bajas, y las facturas navideñas se hacen notar. Estas sensaciones han dado lugar a la popularidad del que se conoce como Blue Monday, considerado por algunos el día más triste del año.
Pero, ¿cuál es la historia detrás de este concepto? ¿Y cómo se hizo famoso en Europa?
Los orígenes del Blue Monday
El término Blue Monday fue creado el 2005 por el psicólogo británico Cliff Arnall como parte de una campaña publicitaria para una agencia de viajes. Arnall afirmó que había creado una «fórmula científica» para identificar el día más deprimente del año. Esta fórmula tenía en cuenta factores como el clima, los niveles de deuda post navideña, la motivación personal y el tiempo transcurrido desde Navidad.
A pesar de que la idea del Blue Monday no tiene base científica y ha sido criticada por muchos psicólogos, el concepto se popularizó rápidamente por los medios de comunicación y cautivó el imaginario colectivo.
La expansión a Europa
El Blue Monday llegó a Europa principalmente a través de las campañas de marketing que aprovechan este día para promocionar 
viajes, actividades de bienestar o incluso descuentos para animar a los consumidores. Medios británicos como The Guardian y BBC fueron algunos de los primeros en dar cobertura al tema, consolidándose como un fenómeno cultural.
A partir de aquí, la idea se esparció por otros países europeos, incluyendo España, donde empresas y marcas han aprovechado el concepto para conectar con su público y ofrecer soluciones para combatir la tristeza de enero.
